Ateliers mensuels


Ateliers intensifs de MLC© à Rennes

Les ateliers de MLC© permettent de vivre une expérience corporelle approfondie, de se reconnecter à soi par son corps, prendre le temps du ressenti, vivre des mouvements à l’écoute des sensations mais aussi les émotions, sentiments, pensées, images qui l’accompagnent.

Ils sont accessibles à toutes et tous, même pour une découverte. Pour les personnes qui pratiquent régulièrement, les ateliers permettent d’ouvrir des couches plus profondes du corps et de la psyché.

Important : prévoir une tenue souple, chaude, près du corps, une couverture pour la fin de séance.

J’ai le plaisir de vous proposer, en respectant les précautions sanitaires* :

 

Atelier 2h – Samedi 5 septembre 2020 de 14h à 16h
 
« Détendre son corps en douceur, du faire à l’être »
 
Salle de Qi Gong, 32 rue Auguste Blanqui à Rennes – Coût 35€
 
La MLC© est une pratique corporelle douce mais profonde visant à libérer les tensions inscrites dans le corps et la psyché au fil des ans, les cuirasses.
Ces cuirasses sont au départ un système de défense instinctif qui préserve la vie, mais s’il dure la cuirasse s’indure : installées, rigidifiées, les tensions psycho-corporelles ne permettent plus de sentir son corps détendu, ses émotions spontanées, le plaisir d’être en vie et d’agir selon ses besoins et aspirations.
En passant par la mobilisation douce et respectueuse du corps, la relaxation et la guidance du ressenti,
la MLC© amène un mieux-être global, un sentiment d’harmonie et de réalignement.

* Précautions pour cet atelier

– 10 personnes maximum, les tapis seront espacés car la salle est grande
– arriver en tenue, avec le masque, prendre du gel
– s’installer sur le tapis
– enlever le masque une fois allongé.e.
– quitter la salle en décalé pour éviter la proximité
 

 

  Ateliers précédents en 2018 :

 Samedi 8 septembre : thème Ouverture du coeur, épaules et cage thoracique

Samedi 10 novembre : thème Energie vitale, « portes charnières » et bassin

 

  Ateliers précédents en 2017 :

Samedi 17 juin  : thème « Bassin et cage thoracique, ouverture des piliers de l’être et du coeur »
Vendredi 12 mai : thème « Ouverture des portes charnières, hanches et épaules »

Samedi 20 mai : thème Atelier intensif de 3h sur le thème : « Ouvrir les cuirasses du dos, alléger les tensions du passé ».

Samedi 1er avril : thème « Les diaphragmes et la cage thoracique, ouvrir les cuirasses affectives »

 Samedi 15 mars : ateliers mixtes MLC© et Wutao

Atelier de 3h comprenant une séance de MLC© suivie d’une séance de Wutao.
Animé par Florence Pauchet, instructrice en Wutao à Rennes.
Voir son site http://www.energetiquechinoise.com/wutao-cours-hebdomadaires-ateliers.html